Врачи рассказали, почему не стоит есть пельмени ежедневно

Медики советуют не утяжелять блюдо жирными соусами

Пельмени не стоит рассматривать как блюдо для ежедневного рациона, предупредил врач. По его словам, чрезмерное употребление этого популярного полуфабриката может привести к увеличению нагрузки на сердце и дефициту витаминов.

Как рассказал в беседе с РИА Новости врач Андрей Тяжельников, проблема заключается не только в высокой калорийности пельменей, но и в большом содержании соли. Она способствует задержке жидкости в организме и появлению отеков. При отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта специалист рекомендует есть пельмени не чаще одного раза в неделю.

Врач также советует внимательно следить за размером порции и не утяжелять блюдо жирными соусами. По его словам, пельмени лучше не включать в завтрак и ужин.

«Смягчить жирность блюда помогут овощи», — отметил Тяжельников.

Ранее кардиолог Елизавета Скородумова предупредила о серьезной опасности для здоровья, которую несут жареная пища и ультрапереработанные продукты.