Клинический нутрициолог Банных объяснила, как распознать ожирение

Нутрициолог Светлана Банных рассказала о методе расчета индекса массы тела для определения ожирения. Ожирение связано с накоплением жировой массы и различается по степеням. Значения ИМТ от 30 и выше сигнализируют об этой проблеме. Всемирный день борьбы с ожирением отмечается ежегодно 4 марта.

По мнению клинического нутрициолога, кандидата медицинских наук и доцента кафедры фундаментальной и клинической медицины медицинского института Кемеровского государственного университета Светланы Банных, ожирение легко отличить от избыточной массы тела, применив специальную формулу для расчета индекса.

Она сообщила РИА Новости, что определить ожирение несложно, так как оно связано с чрезмерным накоплением жира в подкожной клетчатке и сальнике брюшной полости, что сопровождается увеличением общей массы тела.

Одним из основных критериев для диагностики ожирения является вычисление индекса массы тела (ИМТ). Этот индекс рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Ожирением считается значение ИМТ от 30 и выше, как пояснила Банных. Формула подходит как для мужчин, так и для женщин.

Светлана Банных привела примеры для иллюстрации:

Для мужчины с весом 180 килограммов и ростом 185 сантиметров, ИМТ превышает 52, что указывает на ожирение третьей степени. В то же время, у женщины с ростом 166 сантиметров и весом 75 килограммов, ИМТ составляет 27,2, что говорит об избыточной массе тела, но не о его ожирении.

Тем не менее, при незначительном увеличении веса, ожирение может быть достигнуто. Повышенная масса тела, отметила врач, соответствует ИМТ в диапазоне от 25 до 29,9, а ожирение начинается с индекса 30.

Ежегодно 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.