Учёные доказали, что летом человеку не хватает времени для сна

Исследователи рассчитали, какое количество часов сна человеку не хватает за неделю во время жаркого летнего периода. Этот показатель может удивить, экспертам также удалось определить причины происходящих проблем.

Поскольку летом зачастую человек тратить большое количество времени на встречи с друзьями, развлечения, может употреблять алкоголь, а также почти непрерывно находится под воздействием спиртных напитков на сон, соответственно, он тратит гораздо меньше времени, чем в предыдущие сезоны.

 Это стало известно после проведения социологического исследования в Великобритании, в котором приняли участие более чем 2 000 человек, возрастом старше 18. Всем респондентам был задан один и тот же вопрос, имеют ли один проблемы со сном в летний период времени. 93% респондентов дали утвердительный ответ.

Из этого можно сделать, что жаркая летняя погода действительно является причиной плохого сна. Респонденты признались, что летом они спят гораздо меньше, чем зимой. Таким образом, летний сон составляет 5,5 часов по сравнению с 7, 5 часами зимнего, осеннего или весеннего сна.