В отпуск с малышом. Советы мамам и папам
Дорогой дальнею...
Собираясь на море, сделайте следующее:
Купите, а потом не забудьте взять с собой медицинскую страховку. Если уже на месте вы планируете хранить этот документ в сейфе отеля, обязательно сделайте копию, которую всегда будете носить с собой.
Соберите аптечку. В ней, кроме лекарств, которые постоянно принимает ваш ребёнок, обязательно должны быть антигистаминное (пригодится при укусах насекомых и пищевой аллергии на новые продукты), жаропонижающее на основе парацетамола и/или ибупрофена, крем или спрей от ожогов, мазь от ушибов и синяков, антисептик для обработки ран, порошок для регидратации (в случае отравления или ротавируса), таблетки или сиропы «от желудка», средства от запора и поноса, вата, пластырь и бинт. На случай внезапной простуды или гриппа возьмите с собой противовирусное средство на основе интерферона, которое подходит детям с рождения, а также беременным и кормящим женщинам.
Положите в сумку безопасное для детей средство от загара с максимальным фактором защиты, одну или две панамы с широкими полями, шапочку для плавания, солнечные очки и как можно больше светлых хлопковых футболок с коротким и длинным рукавом — они защитят плечики и спину ребёнка от солнца. Возьмите с собой плавательный круг и нарукавники (на море они стоят дороже) и большое мягкое полотенце, в которое будете заворачивать ребёнка после купания.
Подпишите всю одежду ребёнка. На специальной бирке укажите его имя и свой телефон — эта информация очень поможет, если малыш потеряется. Многие мамы делают специальный браслет с именем малыша.
Пусть всегда будет солнце!
Солнечные ванны очень полезны для детей. Но только в небольшом количестве, особенно в первые дни отдыха.
Самые благоприятные часы пребывания на солнце — с 7 до 11 утра и после 16.00. Но даже в это время на ребёнке обязательно должен быть головной убор, и каждые 20–30 минут лучше прятаться под зонтик или находиться в тени деревьев. Не разрешайте ребёнку снимать головной убор, даже когда он в воде. Слабость, головная боль, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры могут быть симптомами солнечного или теплового удара. Если малыш плохо себя чувствует, перенесите его в тень, уложите на бок (на случай рвоты). Дайте прохладной воды (пить её нужно маленькими глотками). Затем поскорее вернитесь в гостиницу и вызовите врача.
Каждые 1,5–2 часа наносите солнцезащитный крем (в том числе и водостойкий). На галечном пляже риск обгореть выше, чем на песчаном. Если ребёнок обгорел, обработайте кожу кремом, а лучше аэрозолем против ожогов. Помните, что протыкать образовавшиеся пузыри нельзя, можно занести инфекцию. Если они лопнули сами, наложите на это место стерильную повязку и покажите малыша специалисту. Спать обгоревшего ребёнка укладывайте раздетым, укрыв только лёгкой простынёй. И несколько дней полностью избегайте солнца.
Чаще давайте ребёнку пить — обычную чистую воду. Компоты, соки и морсы не утоляют жажду, к тому же на солнце они могут быстро прокиснуть.
Море волнуется раз...
Родителям маленьких детей ленивый пляжный отдых на шезлонгах не светит. Их дело — быть начеку и смотреть в оба, пока малыш играет у воды или в воде. Ведь главное правило безопасности — никогда и ни при каких обстоятельствах не оставлять ребёнка без присмотра. Но, чтобы отдых на море удался, необходимо соблюдать и другие правила:
никогда не тащите ребёнка в море насильно, особенно в первый день. Ему нужно время, чтобы привыкнуть, осмотреться и захотеть самому зайти в воду; перед купанием малыш должен минимум 30 минут побыть в тени. Первое купание не должно превышать 2–3 минут, последующие — максимум 10 минут (такая нагрузка равносильна часовому заплыву для взрослого); следите, чтобы малыш не переохладился. Чем старше ребёнок, тем легче он переносит прохладную воду. Но двухлетка может быстро замёрзнуть и при 25 °C, когда родителям кажется, что вода почти как парное молоко.