В Воронцово каждый сможет найти спортивное занятие по душе

Профессиональные тренеры познакомят с теорией и покажут, как правильно выполнять упражнения. 



Бесплатные спортивные занятия в Воронцовском парке в мае-июне включают в себя скандинавскую ходьбу, функциональный тренинг, кружок бега, фитнес энержи, мастер-класс по боевым искусствам, йогу и многие другие увлекательные мероприятия.



В последнее время возрос интерес к скандинавской ходьбе. Она обрела особую актуальность в последние два года в Москве, хотя считается историческим видом спорта. Его происхождение относится к древним временам, когда паломники и горные пастухи использовали опору для подъема по сложному рельефу. Скандинавская ходьба получила популярность в 40-х годах минувшего столетия, когда лыжники готовились к зимним соревнованиям. Бег с лыжными палками помогал им тренироваться вне сезона. На первый взгляд, незатейливое занятие кажется легкой разминкой по сравнению с тренировками в спортзале. На самом деле, этот вид спорта задействует куда большее число мышц, чем силовая тренировка.

С расписанием всех занятий можно ознакомиться по ссылке http://usadba-vorontsovo.ru/activities/info/42/master-klassy/.