Важно следить за здоровьем кишечника и стараться не допускать развития воспалительных заболеваний, — советует гастроэнтеролог Подгаецкая

Здоровье кишечника играет важную роль в снижении риска развития воспалительных заболеваний, таких как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Это хроническое заболевание вызывает воспаление в пищеварительном тракте. Подгаецкая Ольга Юрьевна, гастроэнтеролог, СЗМЦ, рекомендует четырёхсторонний подход к поддержанию здоровья кишечника. По его словам, внимание к питанию, физической активности, управлению стрессом и качеству сна имеет важное значение для здоровья