Как создать позитивный настрой на будущее
Иногда нам трудно определить, чего мы хотим. В повседневной суете сложно сохранять чувство осмысленности жизни и переживать удовлетворение. Порой наши цели не формулируются словами, и мы забываем, к чему идем и чего хотим добиться. Если вам знакомы эти трудности, примените арт-терапевтические приемы, чтобы помочь себе визуализировать ваши стремления.