Простая химия: как избавиться от запаха перегара
Сколько существует алкоголь, столько существует и его верный спутник — перегар. В Древней Руси его называли «перегарным духом», в Европе эпохи Возрождения с ним боролись при помощи пряностей, а в Советском Союзе из-за него люди теряли партбилеты и работу. Но что это такое на самом деле и можно ли с ним справиться?
Запах и дух: в чем разница
Для начала важно понять: запах алкоголя и перегар — это не одно и то же. Первый исходит изо рта и пищевода, пока там еще остаются следы выпитого спиртного. С ним справиться легко: почистил зубы, пожевал жвачку — и порядок.
Но через час-полтора организм запускает процесс переработки этилового спирта. В печени образуется ацетальдегид — токсичное вещество, которое и дает тот самый тяжелый, кисловатый запах. Он выходит через легкие, поры кожи, с потом. Это и есть перегар. И тут уже жвачкой не отделаться.
Сколько длится позор
Скорость исчезновения запаха зависит от того, что именно вы пили. Специалисты НИИ наркологии Минздрава РФ приводят такие данные (для стандартной порции):
| Напиток | Время выветривания перегара |
|---|---|
| Бокал шампанского (150 мл) | 2,5 часа |
| Бутылка пива (0,5 л) | 2,5 часа |
| Бокал вина (200 мл) | 3,5 часа |
| Водка (100 мл) | 4,5 часа |
| Коньяк (100 мл) | 5–6 часов |
Цифры эти — для здорового человека средней комплекции. Если вы выпили больше, время увеличивается пропорционально.
Как выводили перегар в старину
Наши предки подходили к вопросу комплексно. В русских деревнях после бурного застолья мужиков парили в бане с березовым веником — считалось, что через распаренную кожу выходит вся «хмельная нечисть». В дворянских усадьбах практиковали контрастные обливания и крепкий чай с лимоном.
Сегодняшние методы мало чем отличаются от старинных, разве что наука объяснила механизмы.
Современная стратегия: как победить запах
Если запах алкоголя вполне можно замаскировать чем-то более сильным и приятным, то продукты распада необходимо вывести из организма. Только в этом случае перегар пойдет на убыль. Вот несколько действенных способов:
- Пить больше жидкости. Особенно хорошо выведению продуктов распада способствуют чай и кофе, так как они обладают мочегонным эффектом.
- Принять контрастный душ. Теплая вода способствует раскрытию пор, через которые выводятся продукты распада. Смена температуры же улучшает обмен веществ.
- Правильный завтрак. Старайтесь употреблять богатую белком пищу, например, яичницу с нежирным мясом – это продукты помогают печени расщеплять этанол.
- Физические упражнения. Лучше делать их на свежем воздухе, чтобы печень обогатилась кислородом, который способствует очищению легких и других внутренних органов.
Вообще глубокое дыхание – полезная процедура для избавления от запаха перегара. Так что дышите чаще и глубже. Если нет сил на зарядку, просто прогуляйтесь на улице.
Аптечные средства
Хорошо помогают аптечные средства с унитолом или янтарной кислотой. Они не только избавляют от запаха перегара, но и снимают признаки похмелья – слабость, головную боль, тошноту. Так что не стоит пренебрегать и ими.
90-60-90: как эти «габариты» стали эталоном женской красоты
Кстати, перегарный запах может появляться, даже если вы не употребляли алкоголь. Обычно это свидетельствует о нарушении работы внутренних органов. Например, развивающемся диабете.