Осень? Нет, не слышали
Я не знаю, у кого там осень, а у кого зима...но в Ростове-на-Дону весна))) плюс 14-18 градусов. Мне не очень нравится, но терпимо. Сегодня я с тренером -Александром разговаривала. Те приблудившиеся 2 кг вместе с КД ушли, как и планировалось. Он предложил до НГ перейти на БУЧ. Обещал расписать примерное меню в качестве примера. Надо попробовать -решила я. Не понравится-брошу. Буду тут вам отчёты писать, наверно. Что-то я привыкла много есть и как будто без ограничений)))...