Облепиха, имбирь и мята: эксперты рассказали о полезных добавках в чай
![Облепиха, имбирь и мята: эксперты рассказали о полезных добавках в чай](https://don24.tv/preview/c/cb72b1747819b6c46dd4c12c5ffadb73/582x426%2Fpublications%2F657f33b5ab3365.61382821%2F%D0%9A%D0%92_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%93%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B8-7ikWZ15QNkAGSr5BErBUuo-P1dlhc93D.jpg)
Ростовская область, 17 декабря 2023. DON24.RU. Чтобы сделать чай полезным, в него можно добавить ягоды и травы, сообщили специалисты Роспотребнадзора.
В напиток можно добавить ягоды облепихи – рекордсмен по содержанию полезных веществ. Они помогут при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и кишечника, укрепят иммунитет. От простудных и инфекционных заболеваний поможет избавиться лимон. Специалисты рекомендуют съесть дольку после чаепития, чтобы получить максимум пользы.
В чай можно добавить чабрец. Эта добавка поможет во время бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа.
Обезболивающим и антисептическим средством обладает мята. Кроме того, напиток с этим растением поможет успокоиться, снимет признаки усталости и перенапряжения.
Еще одна полезная добавка – корень имбиря. Он помогает при головных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.