Что такое хорошо, а что такое плохо: какой на самом деле должна быть полезная еда
Диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и другие якобы суперпросвещённые по части питания специалисты неустанно твердят о пользе и вреде тех или иных продуктов. Овощи — это хорошо, отварное куриное мясо — ещё лучше, немного крупы на гарнир, но без соли, потому что это «белая смерть». А ещё без сахара, потому что он вреден. Но что если на самом деле есть можно всё?
Мода на правильное питание породила множество информации о том, как питаться правильно. Все мы теперь знаем, что жирная пища приводит к холестерину... Читать дальше...