Эксперт дала советы по похудению при одной тренировке в неделю
![Эксперт дала советы по похудению при одной тренировке в неделю](https://icdn.lenta.ru/images/2023/02/22/18/20230222180209097/pic_8858ebb5b74648a031908887b11a4ada.jpeg)
Фитнес-эксперт Светлана Бутова дала советы по похудению при одной тренировке в неделю. Бутова заявила, что подобная тренировка должна быть полноценной, в ней должны быть задействованы все группы мышц. Она посоветовала выбирать упражнения, в которых будут задействованы крупные суставы, например приседания.