Для того, чтобы не сбить режим в праздники, необходимо ложиться спать в одно и то же время. Такой совет дал врач-терапевт Виктор Лишин. По его словам, состояние здоровья зависит от дисциплины, поэтому следует соблюдать режим сна даже в праздничные выходные.
