Эксперт рассказала, какие сладости опасны для зубов детей в новогодние праздники
Радость от встреч с друзьями и близкими, обмен подарками, блеск огней и игрушек на елке — все это делает зимние праздники по-настоящему волшебными. Однако стоматолог Наталья Деркач предупреждает, что изобилие сладостей в этот период может негативно сказаться на здоровье детей.
«Сладкий подарок — один из самых простых способов вызвать улыбку на лице ребенка. Но избыток сахара не только разрушает зубную эмаль и способствует лишнему весу, но и влияет на общее самочувствие. Сахар мешает усвоению полезных микроэлементов и вымывает кальций, который важен не только для зубов, но и для костей, сосудов и обмена веществ»
Особое внимание Наталья Деркач советует уделить традиционным праздничным сладостям. Леденцы-трости, красно-белые карамельные палочки, хоть и создают атмосферу праздника, долго держатся во рту и могут повредить зубную эмаль, особенно если ребенок попытается их разгрызть.
Карамель, сладкий попкорн и кексы с сухофруктами также представляют опасность из-за своей липкой текстуры, которая способствует размножению бактерий и появлению кариеса.
Не менее вредны и сладкие напитки — газировка, какао, соки с высоким содержанием сахара или кислоты разрушают эмаль и повышают риск проблем с зубами.
Чтобы минимизировать вредное воздействие сладостей, стоматолог советует употреблять их исключительно после основных приемов пищи, заменять часть сладкого более безопасными альтернативами, например темным шоколадом или конфетами без сахара, полоскать рот водой после еды и, конечно, не забывать чистить зубы дважды в день с пастой, содержащей фтор.
«Соблюдение этих простых рекомендаций поможет детям сохранить здоровье зубов, а родителям — наслаждаться праздниками без лишних тревог»
Стоматолог