Офтальмолог Щемеров: зрение в праздники «падает» из-за перенапряжения

Резкое ухудшение зрения в новогодние праздники чаще всего связано не с заболеваниями, а с перенапряжением глаз. Об этом «Ленте.ру» рассказал офтальмолог сети оптик «Счастливый взгляд» Николай Щемеров.

По его словам, после длинных выходных люди нередко жалуются на сухость и резь в глазах, ощущение тяжести, головные боли и сложности с фокусировкой, однако серьезных патологий у большинства пациентов не выявляется. Основная причина таких симптомов — чрезмерная зрительная нагрузка, которую человек сам создает в период отдыха.

«Мы играем, пересматриваем сериалы, засыпаем с телефоном в руках, бесконечно скроллим ленту. В целом, наш организм отдыхает, но глаза при этом работают в усиленном режиме. В результате происходит перенапряжение и истощение аппарата фокусировки глаза. Мышцам глаза становится сложно быстро переключаться между ближними и дальними объектами, из-за чего качество зрения заметно ухудшается», — объяснил Щемеров.

Офтальмолог предупредил, что при игнорировании этих симптомов перенапряжение может стать устойчивым и привести к прогрессированию близорукости, усилению синдрома сухого глаза и хронической усталости. Для профилактики он рекомендовал соблюдать цифровую гигиену, делать гимнастику для глаз, нормализовать режим сна и больше времени проводить на свежем воздухе.

Некоторые заболевания глаз долго не дают о себе знать, но могут привести к потере зрения. О симптомах, которые нельзя игнорировать, рассказал офтальмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук Игорь Азнаурян.