Врач-нарколог предупредил об опасности «алкогольного марафона»
В преддверии новогодних праздников врач-психиатр, нарколог Александр Утробин предостерег россиян от превращения выходных в длительный «алкогольный марафон», сообщает «КоммерсантЪ».
Он напомнил, что этанол — мощный нейро- и гепатотоксин, который организм воспринимает как яд, а Всемирная организация здравоохранения относит алкоголь к канцерогенам первой группы. По его словам, после череды праздников к врачам массово обращаются пациенты с отравлениями, обострениями хронических болезней и первыми признаками формирующейся зависимости.
Специалист подчеркнул, что безопасной дозы не существует, но если избежать употребления невозможно, следует соблюдать правила: закусывать жирной и белковой пищей, пить много воды, не превышать дозу в 14 граммов чистого алкоголя в час и избегать сладких газированных напитков.
«Здоровому человеку бокал шампанского под бой курантов не нанесет значительного вреда», — отметил Утробин, добавив, что смешивать игристое вино с крепкими напитками нельзя.
Он также развеял миф о существовании эффективных средств от похмелья и призвал в случае плохого самочувствия немедленно обращаться за медицинской помощью, а не пытаться «опохмелиться».
В заключение врач пожелал встретить Новый год осознанно и бережно, напомнив, что настоящее счастье — в моменте с близкими, а не в алкогольных «катализаторах».
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.