В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности. Роспотребнадзор региона напоминает, что проводить крещенские купания следует только в официально оборудованных местах, где правила безопасности контролируют спасатели и медики. Кому можно окунаться в прорубь? купание в ледяной воде противопоказано людям: с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с заболеваниями мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Также не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям. Рекомендации тем, кто планирует омовение в проруби на Крещение: Проверить давление и убедиться в том, что оно в норме. Разогреть кожные покровы, побыть на воздухе. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается. Пребывание в проруби больше 1 минуты чревато переохлаждением. Выходя из купели держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих. Сразу после купания нужно насухо вытереться и надеть теплую одежду. Не рекомендуется оставаться на улице. Необходимо зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток. Фото из архива 16+
