Великий пост 2026: когда начинается, сколько длится и что нельзя есть

Великий пост 2026: рассказываем, когда он начинается, сколько продлится Великий пост, что нельзя и что можно есть.

Великий пост – самый важный и строгий многодневный пост в православном календаре. Это время не столько гастрономических ограничений, сколько духовного очищения, покаяния и подготовки к главному христианскому празднику – Пасхе.

В 2026 году Великий пост стартует 23 февраля, в Чистый понедельник, и продлится 48 дней – до Великой субботы, 11 апреля. Уже на следующий день, 12 апреля, православные встретят Светлое Христово Воскресение.

Пост делится на две смысловые части. Первые 40 дней – Святая Четыредесятница – напоминают о сорокадневном посте Христа в пустыне. Это время сосредоточенной молитвы, борьбы со страстями и внутреннего преображения. Затем наступает Страстная седмица – последняя неделя перед Пасхой, когда Церковь вспоминает события от Входа Господня в Иерусалим до Распятия и погребения Спасителя.

В Великий пост под запретом все продукты животного происхождения: мясо, молоко, сыр, масло, яйца и всё, что их содержит. Рыба разрешается всего дважды – на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (5 апреля). В Лазареву субботу, 4 апреля, можно есть рыбную икру. Немного вина допускается по субботам, воскресеньям и в Благовещение.

Основа постного стола – овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, сухофрукты, мёд и растительное масло (в разрешённые дни). Можно есть хлеб и макароны, если в их составе нет яиц и молока, а также горький шоколад.

Важно помнить: пост – не диета, а духовный инструмент. И выходить из него нужно осторожно, постепенно возвращая в рацион привычные продукты, чтобы не навредить организму. А главное – сохранить тот внутренний настрой, который обретается за эти семь недель.