Не отдохнуть даже ночью: учёные назвали причины кратковременной остановки дыхания во сне

Почти 50% населения России страдает от кратковременной остановки дыхания во сне. Исследователи раскрыли две основные причины апноэ.

Апноэ во сне – это состояние, при котором во время сна дыхание временно прерывается. Длительность эпизодов может варьироваться от нескольких секунд до минуты и более. Пациенты испытывают такие трудности с дыханием в течение ночи, и эпизоды за время сна могут повторяться от десятков до сотен раз.

Согласно данным статистики, у 48% россиян выявили синдром обструктивного апноэ сна, как сообщает Mash. Чаще такие нарушения наблюдаются у людей до 40-50 лет. Однако за последний год прибавилось в два раза и молодёжи от 18 лет, кто жалуется на проблемы с сердцем, включая инфаркт и инсульт.

Учёные назвали ключевые причины развития кратковременной остановки дыхания во сне. Первая из них – ожирение. Затрудняет дыхание избыточный вес, который скапливается на шее и груди, и сужает трахею. Для лечения недуга рекомендуют сжечь 10–15% жира, использовать СРАР-терапию или капу, фиксирующую челюсть. Вторая причина – страсть к пагубной привычке, курению.