Рязанский врач-диетолог Людмила Сидорова: Снижение веса – не сиюминутная акция, это долгая серьезная работа

В Рязанском кардиодиспансере прошли мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с ожирением. Об этом сообщается в соцсетях регионального минздрава.

Врач-диетолог Рязанского кардиодиспансера Людмила Сидорова провела индивидуальные беседы с пациентами. Речь шла об излишнем весе как факторе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ожирение возникает по нескольким причинам. В первую очередь – употребление «неправильных» продуктов. «Это так называемые «пустые» продукты, «супер-фуды». Они содержат большое количество ненасыщенных жиров, соли, сахара. Немаловажное значение имеет образ жизни. Негативно сказывается время, проведенное за компьютерами, различными гаджетами, когда люди забывают о движении, ходьбе, физкультуре», – отмечает Людмила Сидорова.

На пути к снижению массы тела не стоит ориентироваться только на весы. «Бывает, что больной имеет нормальный вес. Но при проведении биоимпедансного анализа мы видим большое количество жира и воды. Поэтому проблемой должен заниматься не только сам пациент – одному просто не справиться, но и специалисты. Планировать тактику лечения, корректировать пищевое поведение и многое другое. Снижение веса – это не сиюминутная акция, это долгая серьезная работа, модификация поведения, которая продолжается всю сознательную жизнь», – подчеркивает Людмила Сидорова.

Фото из архива РВ