Эксперты рассказали самарцам, как без стресса вернуться к работе после праздников
Жителям Самары рекомендуется адаптировать свой биоритм после продолжительных праздничных периодов с целью восстановления продуктивности и снижения уровня стресса. С точки зрения хронобиологии, поддержание регулярного графика сна, синхронизированного с цир