Специалисты, работающие с семьями в кризисе прошли обучение в рамках тренинга по борьбе со стрессом
18 декабря в Мурманске на площадке Центра опережающей профессиональной подготовки прошел семинар-тренинг «В Новый год без стресса» для специалистов государственных и некоммерческих организаций, чья основная работа связана с поддержкой женщин и семей в сложной ситуации.
Участие в тренинге приняли медицинские и социальные работники, а также психологи из Мурманска, Североморска, Мончегорска и Печенгского округа. В ходе семинара специалисты изучили механизмы возникновения стресса и освоили практические техники для снижения его негативного воздействия.
В качестве эксперта выступила приглашенный из Москвы практикующий психолог, медиатор и тренер Виктория Ардзинба.
Она представила ряд упражнений, направленных на восстановление ресурсов нервной системы и поиск конструктивных способов преодоления сложных ситуаций. В практической части тренинга участники изучали дыхательные, телесно-ориентированные и творческие упражнения, которые эффективны в борьбе со стрессом и профилактике выгорания.
«Такие встречи критически важны для профилактики эмоционального выгорания среди тех, кто работает с семьями. Специалистам, помогающим людям в кризисах, необходимо самим сохранять внутреннюю устойчивость и находиться в ресурсном состоянии, чтобы быть надежной опорой для других», — отметила руководитель МРОО «В защиту жизни» Юлия Трифонова.
Проведение подобных обучающих мероприятий помогает поддерживать психологическое здоровье и профессиональную эффективность сотрудников социальной сферы, что в конечном итоге положительно сказывается на качестве помощи, которую они оказывают жителям Мурманской области.
/ Министерство труда и социального развития Мурманской области /