Как правильно измерить давление: врачи назвали основные ошибки
Ученики – пациенты тульского кардиологического диспансера. Учитель – врач-кардиолог. Тема – артериальная гипертензия. А повод – день борьбы с эти заболеванием. Своеобразный урок проводят с наглядным пособием: людям показывают, как работает сердце и какие факторы могут эту работу нарушить. В школе здоровья оценок не ставят - насколько правильно усвоен материл, покажет сама жизнь.
Нормой артериального давления считается – не выше 140/90. Как правильно надевать манжету тонометра, как правильно держать руку – в школе здоровья тоже обучают. Расскажут и о главных симптомах гипертензии: головная боль, озноб, нарушения зрения и одышка. Кто-то связывает свое состояние с метеозависимостью. Но следят за давлением далеко не все.
Как правило, о повышенном давлении люди узнают по время диспансеризации на приеме у терапевта. По результатам ЭКГ – назначают дополнительные исследования: УЗИ сосудов и сердца. И если необходимо – назначают лечение. По словам медиков, менять придется и образ жизни: избавиться от вредных привычек, проходить пресловутые 10 000 шагов ежедневно и отказаться от большого количества соли и сахара. Нужно вести дневник артериального давления: измерять два раза в сутки – утром и вечером – и записывать все показатели.
По статистике, 40% взрослого населения Тулы страдает повышенным артериальным давлением. Чтобы изменить эту статистику к лучшему – в том числе, и работает школа здоровья.