«Tener piernas fuertes es, sin duda, la herramienta más importante para prevenir el Alzheimer». La evidencia científica está publicada y ahora, la neurocientífica Louisa Nicola, la quiere compartir con todo el mundo. Ella es experta en Alzhéimer, una enfermedad degenerativa que afecta a más de 800.000 personas en España. Quienes la padecen sufren pérdida de memoria reciente, desorientación, dificultades en el lenguaje, cambios de humor y problemas para realizar tareas diarias. La revelación de la experta es simple: si fortaleces tus piernas, tienes menos posibilidades de desarrollar esta enfermedad neurológica. Pero ¿cómo funciona esta relación entre masa muscular y neuronas, que no se aprecia a simple vista? «Me quedó claro al leer un estudio realizado con gemelos idénticos, con el...
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