Работники креативной индустрии стали чаще жаловаться на выгорание

Более половины представителей креативных индустрий (52%) заявили, чтовыгорание для них стало нормой в 2025 г. Три года назад таких респондентов был51%, говорится в исследовании Lampa и zigmund.online.
Специалисты из PR, маркетинга, SMM, дизайна, ивента, журналистики и другихсфер жалуются на снижение продуктивности (13%); «залипание» в гаджетах (12%);желание минимизировать социальные контакты (12%); раздражительность (11%);трудности с концентрацией (10,5%).

Справляются с такими вызовами респонденты различными способами. В топ-5вошли прогулки и пешие походы (10%), уход в сериалы (10%), вертикальные видео икниги (10%), спорт (8%), соблюдение work-life balance (8%). Алкоголь и курениеиспользуют для снятия напряжения 7% участников опроса. При этом психотерапию иработу с коучем выбирают по 8% опрошенных.
Тревожность была основной проблемой в 2022 г., когда 22% специалистовзаявили, что испытывают это чувство. Также 13% сталкивались с проблемамиконцентрации, 13% подумывали о смене работы или сферы, а 12% чувствовалиповышенную утомляемость.
В этом году на первый план вышло выгорание. Однако креативщиков продолжаютбеспокоить многие нюансы. Например, их тревожат финансовая нестабильность(11,4%), постоянная потребность в вдохновении и творческие кризисы (11,2%),отсутствие карьерного роста (10,8%). Каждый десятый пожаловался на переработкии невнимание руководства к его усилиям.
Также у многих остается чувство вины по поводу того, что ментальное здоровьене дает выполнять все задачи идеально. Почти половина респондентов (42%)считает, что чувство вины в конечном итоге мешает работает так, как хотелосьбы.

Среди основных способов для сохранения баланса респонденты выделили:ограничение новостей (17%), работу строго в будние дни (15%), спорт (14%).
Кроме того, каждый восьмой участник опроса старается следить за качеством сна,а каждый девятый посещает психолога или психотерапевта.