Какая норма глюкозы в крови у взрослых?

Следить за уровнем глюкозы в крови необходимо не зависимо от того, страдаете ли вы сахарным диабетом или нет.

Гликемия —это концентрация глюкозы в крови человека, а глюкоза — это простейший моносахарид, который необходим клеткам организма для выработки энергии. Измерив норму сахара в крови, можно узнать выше (гипергликемия) или ниже(гипогликемия) нормальных значений ваш уровень глюкозы. В первую очередь тестирование на сахар в крови врачи назначают пациентам, страдающим сахарным диабетом. Но глюкозу необходимо проверять и здоровым людям.

Какова норма глюкозы в крови?

По данным Роспотребнадзора, норма глюкозы в крови:

* у взрослых — 3,89 — 5,83 миллимоля на литр крови (ммоль/л);

* после 60 лет —6,38 ммоль/л;

* у беременных —3,3-6,6 ммоль/.

Почему уровень сахара в крови может внезапно скакнуть?

Причины могут быть разными. К основным медики относят:

* большое потребление сладкого;

* стрессы,

* чрезмерные физические нагрузки;

* длительные диеты,

* употребление спиртных напитков и т.д.

Какие симптомы должны вас насторожить?

К симптомам высокого уровня глюкозы в крови относятся:

* жажда;

* усталость;

* затуманивание зрения;

* частое мочеиспускание;

* медленное заживление ран.

Симптомы низкого уровня глюкозы в крови включают:

* тревожность;

* потливость;

* чувство голода;

* учащенное сердцебиение;

* дрожь;

* спутанность сознания.

Как и где нужно измерять уровень глюкозы?

Такой анализ можно бесплатно сделать в больнице по месту жительства в рамках диспансеризации или по направлению терапевта, и в любой медицинской лаборатории по соседству (платно).

Анализ рекомендуется делать утром, натощак. Перед исследованием не следует даже чистить зубы, тем более пить чай, жевать жвачку или курить. Оптимальное время — с 08:00 до 11:00. За 15 минут до забора крови рекомендуется немного посидеть и отдышаться с дороги.

Также измерить уровень глюкозы можно самостоятельно, с помощью глюкометра.

Источники:
34.rospotrebnadzor.ru
medaboutme.ru