Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Весы трескаются. Психолог пояснил, как связаны обиды и лишний вес

АиФ 
Весы трескаются. Психолог пояснил, как связаны обиды и лишний вес

Обычно связывают избыток веса и переедание, а также гиподинамию. На деле же за набор лишних килограммов иногда ответственны и психологические причины, например, обиды.

Избыточные килограммы — это не только следствие переедания, а также недостатка движения. Иногда к набору веса может приводить обида. Почему, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

Дело в том, что на лишний вес влияют следующие показатели. Это враждебность, когда человек чувствует себя уязвленным, ощущает опасность вокруг и необходимость обороняться.

Самыми распространенными обидами, влияющими на лишний вес становятся обиды нереализованности, обиды, что что-то не складывается. Также повлиять может обида на кого-то, когда человек перекладывает на кого-то свои проблемы, аргументируя это тем, что «мне не дали», «меня недолюбили». Существует эмоциональный голод, обида за недостаточное понимание, за лишенное чего-то детство, за то, что давили, за то, что человек был нарциссическим проектом, непонятость.

Можно выделить и такие инфантильные обиды — например, на недостаточно хорошую маму, на отсутствующего отца. Это все обиды, когда человек не может их вербализовать, то есть объяснить словами, эмоционально обработать, какова функция этой обиды, оценить, что с ним происхожит, приводит к тому, что происходит сбой в работе трех гормонов — лептина, грелина и кортизола.

Эта эмоциональная регуляция, страдающая еще и от того, что обида постоянно нарастает и увеличивается, вместе с ней может повышаться враждебность, кто-то начинает много курить или ударяться в другие вредные привычки, а кто-то приступает к активному заеданию. У одних просыпается тяга к еде по ночам, когда к холодильнику так и тянет, иначе не уснуть. Другие вдруг ощущают прилив тяги к сладкому — это быстрый источник энергии и удовольствия. Фактически еда становится не необходимостью естественной для поддержания жизни, а средством самоуспокоения и вознаграждения себя. Естественно, если проблема с обидами не решается, количество потребляемой пищи, которая далеко не всегда здоровая, а точнее зачастую больше нездоровая, лишь растет.

Отсюда риски, что станет еще хуже, так как человек будет недоволен своим лишним весом, получит дополнительные комплексы. А еще это негативно сказывается на физическом здоровье — забиваются сосуды, возникают проблемы с сердцем, печень страдает и т.д. Так что если человек понимает, что еда для него — это не просто способ удовлетворить обычный физический голод, а заедание и способ вознаграждения, ему стоит обратиться к специалисту, чтобы проработать внутренние проблемы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Реконструкцию бассейна «Бригантина» в Мытищах завершат в августе

МОК не допустил на ОИ российских стрелков и гребцов

Семейные мастер-классы прошли в историко-художественным музее в Мытищах

СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.

Музыкальные новости

Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".

Игровые мониторы Philips Evnia 27M2N3200A и 24M2N3200A предлагают новый уровень качества геймплея

Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем

Умер первый тренер Владислава Третьяка Виталий Ерфилов

Новости России

В школах Дубны № 7 и № 10 прошли занятия в программы «Авиационные каникулы»

СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.

Посетители Московского зоопарка могут увидеть редких китоглавов в новом вольере

В Москве открылся II Всероссийский форум женщин-лидеров НКО

Экология в России и мире

Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid

Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»

Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты

6 необычных фактов о том, как кишечник влияет на всё тело

Спорт в России и мире

Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме

Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне

Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады

Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами

Moscow.media

Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети

Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.

Классика Санкт-Петербурга

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *