Окончательный вердикт. Ученые поняли, как поливитамины влияют на гипертонию

В большом исследовании изучено, как ежедневный прием поливитаминов влияет на артериальное давление и гипертонию. Статья об этом вышла в American Journal of Hypertension («Американский журнал по гипертонии»).

Почему ученые стали искать связь между гипертонией и приемом поливитаминов?

Исследование было серьезным

Причина в том, что однозначного ответа у медиков на этот вопрос не было. Ранее в нескольких небольших исследованиях было показано, что поливитамины с минералами могут способствовать снижению артериального давления при длительном ежедневном приеме. Но результаты были неоднозначны и противоречивы.

Чтобы подтвердить или опровергнуты эти данные, и было спланировано это большое исследование. В нем более 3 лет наблюдали свыше 8905 человек, женщины в возрасте старше 65 лет, мужчины — старше 60. Ни у кого в начале не было гипертонии. Примерно половина ежедневно и постоянно принимала поливитамины, а остальные — получали плацебо (пустышку). Важно, что никто из участников не догадывался, чем его «лечат», это исключало эффект самовнушения.

После наблюдения в течение 3,4 года оказалось, что в группе, получавшей поливитамины, гипертония развилась у 1034 (22,9 %) человек, а в группе плацебо — у 1039 (23,6 %). Вывод, следующий из этих данных очевиден: препараты с витаминами не предотвращали развитие гипертонии.

Поливитамины не заменят хорошей еды

Но одно скромное преимущество поливитаминов было все-таки выявлено, когда участников исследования разделили в зависимости от качества их питания. У тех, кто ел всякую дрянь и, следовательно, недополучал витамины и другие полезные вещества, препараты все же несколько снижали риск развития гипертонии.

Но вряд ли из этого следует делать вывод о том, что можно питаться плохо и «прикрывать» этот недостаток витаминчиками. Все-таки лучше исправить питание, ведь такие препараты не нивелируют все пищевые дефициты — людям нужно гораздо больше важных нутриентов, чем витамины и минералы, содержащиеся в этих препаратах. Тем более что раньше учеными было показано, что эффект правильно подобранного питания при гипертонии сопоставим с лечением препаратами, к тому же оно защищает почки и уменьшает поражение сердца и сосудов из-за высоких цифр артериального давления.

Спонсорство не помогло

«Прием поливитаминов по сравнению с плацебо не снизил частоту развития гипертонии и не привел к общему снижению артериального давления», — делают окончательный вывод авторы статьи в журнале.

Важно подчеркнуть, что исследование проводилось при некоторой поддержке компании, выпускающей поливитамины. Такую информацию нельзя скрывать, ее обязательно указывают при публикации статей. И даже в этом случае, когда лояльное отношение ученых как минимум гарантировано, успехи витаминотерапии оказались весьма скромными.

О том, что при гипертонии недостаточно только сократить потребление соли, и об особо важных продуктах для гипертоников мы писали ранее.

Также мы писали о том, как лучше лечить гипертонию на первой стадии.