Врач Кондрахин: ручная уборка снега укрепляет спину, руки и сердце

На центральную часть России обрушился мощный снегопад, который принес циклон «Фрэнсис», 9 января выпало порядка 65% месячной нормы осадков. Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в разговоре с aif.ru рассказал, какую пользу несет ручная уборка снега.

«Ручная уборка снега – это физический труд. Как говорил кот Матроскин, что труд облагораживает. Уборка снега лопатой работает на укрепление мышц спины, бедер, поясницы, рук, сердечно-сосудистой системы. С точки зрения физнагрузки – это достаточно интенсивный и очень тяжелый вид труда», – сказал Кондрахин.

Врач добавил, что уборка снега – это хороший способ поднять физическую активность во время праздников.

«Польза в движении будет для всех. Конечно, для тех, у кого тяжелое самочувствие, это не самый лучший способ дать нагрузку организму», – подчеркнул Кондрахин.

Ранее синоптик Александр Ильин рассказал aif.ru, когда закончится снег в столице и когда ожидать 20-градусные морозы.