Специалисты дали рекомендации по возвращению в рабочий режим после праздников
Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк дал горожанам рекомендации по возвращению к привычному рабочему графику после январских каникул. Так, одним из главных советов является меньшее употребленное калорийной пищи. Специалист уточнил, что переедание острых или жирных продуктов на ужин влияет на качество сна — вместо восстановления организм отдает силы на переработку еды. Как сообщили на официальном сайте