Упражнения для сидящих у компьютера и за рулем
Неподвижное долгое нахождение за компьютерным столом, за рулем то же несет большие проблемы для здоровья. Эти мои физические упражнения для сидящих у компьютера (пожалуй, и для водителей), позволяют достаточно эффективно нейтрализовать вред замедления циркуляции крови и развития застойных явлений во всех органах, особенно в области таза. Упражнения при неподвижной работе, компьютерных играх с задачами Чтобы …