«Diets.ru»

Чуть меньше 3 лет назад я, наверное, да не наверное, а точно визжала бы от восторга, увидев на весах такое число. Аллилуйя! Я сделала это, мой вес в норме, да, по верхнему краю нормы, но не избыточный даже. А теперь – ну да вот вес, технически норма, и что. Не могу сказать, что вообще не радует, но ожидала я намного большего. К сожалению, ощущение крайне большевесной девочки я всё ещё ношу на себе, хотя реально лишних килограммов осталось чуть. Надо уже дойти до психолога в конце концов то...

Всем привет!!! Завтра работаю с 11 до 20 Послезавтра тоже. В пятницу с 7 до 16 - и два выходных потом, сказка просто Вот моя прошлая прогулка - обновила пешеходный маршрут. Правда, пришлось топать по грязи, прежде чем на асфальт выползти, но оно того стоило Завтрак перед работой, ничего так Вид из маршрутки... Пром- и строй-зона, смотреть не на что, можно подремать... Только вот храплю я, поэтому в маршрутке дремать стесняюсь Туалетолук...

Я вот сегодня ( конечно и не только) прям наслаждалась едой до восторга. И словила себя на мысле, что вроде КБЖУ как обычно. Но насколько от одного меню дня можно прям остаться счастливой и прям сытой-сытой, а от другого а) нет этого ощущения б) голоднее при том же раскладе КБЖУ. ИИ у нас все знает, пошла с ней поговорить о теме. Хотя на бумаге два блюда могут иметь одинаковую калорийность и макронутриенты, они по-разному воздействуют на организм...

Привет девочки! Я кратенько по дням.. 18.03. среда. Обычный день на работе. Зато необычный вечер вне дома)) У сестры муж уехал в командировку, и я напросилась в гости Сказано - сделано.. Сестренка, так же как и я, любит посуду, даже оттенки те же.. Плюс к этому она любит и умеет шить... Сама шьет текстиль для кухни...рукодельница На ужин сделали салат  из свежих томатов "сливка" + огурцы +зелень+ сыр фета+ семечки+масло,  морс брусничный.. остальное понятно...

Прогноз на 23–29 марта: от затишья к спокойствию Хорошая новость: самая сложная часть позади. На неделе с 23 по 29 марта геомагнитная обстановка будет постепенно стабилизироваться. 23–24 марта: остаточные явления Понедельник, 23 марта, и вторник, 24 марта, — это дни, когда магнитосфера Земли все еще будет находиться в возбужденном состоянии, но без штормовых показателей. Прогнозируется уровень активности Kp 4, что означает «возбужденную магнитосферу»...

Вот как то так и наступил у нас Новый год, Наурыз, Весна, обновление!!! Конечно, радует, что потеплело, но как то не очень... Снега в этом году было очень много. Вчера психанула на день сурка, на всех, на всё и ушла...в лес По фото можете представить сколько ещё у нас лежит снега. Набуксовалась сильно пока дошла до лыжни. Такая каша снежная была. Поэтому, подожду, что все растаяло и продолжу свои 10тыс+ шагов на воздухе. Цветомания меня не оставляет...

Всем привет! Мне кажется я никогда не была в теме этого сайта как последние недели Увлек меня подсчет кбжу. Набрать углей мне всё ещё тяжело, но никаких выводов после пары недель глубоких делать не буду, надо побольше времени. Пока могу сказать набрать 200 без простых углей сложно, 300 пока совсем нереально. С добавкой простых нормально заходит поэтому не парюсь и набираю чем могу Вот хвастаюсь!! Могу и ем Нашла пропорции для запеканки, которые мне нравятся и вкусно...

Продолжаю и заканчиваю отчет об отдыхе в СПА-гостинице в городке Бирштонас Остановилась на полудне субботы...

Для начала могу сказать, что у меня пар из ушей уже пошел, пока я загрузила все это на сайт... Я понимаю, что фоток 70шт, но их же еще попробуй загрузи! То виснет, то ошибку выдает, я уже на чайник похожа, блин... В телефоне 96 фоток...это я еще не все сюда кинула В общем, сегодня я проснулась в 4.30, до 6.30 посидела с чаем и мне приспичило в парк. Решила пойти, как всегда рано, чтобы там не было людей. Поэтому моя прогулка была с 7.30 до 9.30. В 9.30 там уже раздражителей много ходило...

Не про наше воспитание, а чужое. Иногда не слежу за прогнозами МБ. Если в голове ясно, значит горизонт чист. Но с утра 5 часов лекции, вебинар. Тут всё отлично. Интереснейшая тема с любимым преподавателем. Наша куратор, всегда время с ней летит молниеносно. Перешли к лечебным диетам. Я уже успела со всеми познакомиться после подвига Николаича, когда он распечатал учебник по диетологии из 1100 страниц. Интересно очень и познавательно со всеми подвывертами и подробностями...