Вообще я всегда следила за весом, потому что у меня в семье все полные и тип фигуры с одной из сестер одинаковый и я наглядно видела, как буду выглядеть, если располнею, и мне это не нравилось. Но за последние три года набрала лишних килограммов, но скинуть их не удавалось. Раньше достаточно было пропустить ужин и лишний -1 кг на лицо, а теперь это не работает)) В прошлом году я скинула 6 кг невероятными для меня усилиями И раньше ела 2 раза в день за редкими исключениями, так и продолжила...
