Siłownia to miejsce, które - przynajmniej w teorii - powinno służyć do poprawiania tężyzny fizycznej. Różnorodność przyrządów do ćwiczeń umożliwia pracę nad niemal każdą częścią ciała, a dzięki konstrukcji specjalnych maszyn, minimalizujemy ryzyko kontuzji. Chyba, że korzystamy z przyrządów niezgodnie z ich przeznaczeniem. Wtedy narażamy się nie tylko na poważne urazy, ale i na to, że staniemy się pośmiewiskiem.