Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса
Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять.
В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комнатными растениями и самочувствием человека тоньше, чем нам кажется. Как ни странно, участники начинали испытывать стресс, когда зелени в имитации офисного помещения становилось всё больше.
Специалисты для проведения эксперимента разработали программное обеспечение под названием Nature View Potential. Оно представлено в статье Journal of Building Engineering. Эта программа рассчитывает, сколько зелени вы видите в среднем внутри заданного пространства.
Используя этот инструмент для наблюдения за природой и программу для 3D-моделирования, учёные спроектировали 11 цифровых конференц-залов с различной степенью озеленения и разными видами на природу из окон. Далее они зарегистрировали 412 участников через краудсорсинговую платформу и случайным образом распределили их по комнатам. Участникам предложили представить, что эта комната - их новое рабочее место.
Оказалось, что доза зелени около 20% дала лучше всего позволила людям восстановиться и ощутить чувство принадлежности к природе. Это как если бы вы стояли в комнате и видели бы растения 20% времени, оглядываясь вокруг.
В то же время в помещении с большим количеством растений (60%) стресс у людей усиливался. Исследователи полагают, что избыток зелени может привести к тому, что люди будут чувствовать себя подавленными в закрытых помещениях.
Также исследование показало, что ощущение связи с природой у человека связано с тем, как он себя чувствовал в помещении с растениями. Другими словами, если участник сообщал о сильном чувстве связи с природой, то он получал больше пользы для своего благополучия от зелёных насаждений. Когда же человек этой связи не чувствовал, то природные объекты на них особого влияния не оказывали.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.