Die grauen Tage neigen sich dem Ende, die Sonne lässt sich wieder blicken. Die beste Voraussetzung, mal wieder die Sportschuhe zu schnüren. Aber was, wenn das Bewegen noch schwerfällt? So können Sie wieder so richtig durchstarten und diese Sportarten eignen sich am besten dafür.Von FOCUS-online-Experte Ingo Froböse