Для «долголетов» из Кузьминок подготовили урок по суставной гимнастике
Открытый урок по суставной гимнастике пройдет 14 июля в сквере имени Федора Полетаева. Участие в нем смогут бесплатно принять пенсионеры серебряного возраста из Кузьминок. Об этом рассказали в центре социальных услуг «Кузьминки».
— Приглашаем принять участие в открытом уроке по суставной гимнастике. Он поможет сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму, — сообщили в ТЦСО «Кузьминки».
Как пояснили соцработники, в основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс упражнений «долголетам» рекомендовали выполнять в комфортном темпе, чтобы снизить риск получения травм.
Занятие состоится 14 июля в 09:30 по адресу: сквер имени Федора Полетаева, дом 20к1. Подробную информацию о мероприятии можно получить по телефону: (495) 870-44-44.