ギャラリー：一気に仕事を片付けたい！ 脳の集中力を高める「プレスパインストレッチ」──ビジネスに効く！ 自宅で簡単“3ミニッツ”ピラティス Vol.11
【写真の記事を読む】最近、巷で“効く”と評判のピラティスをビジネスピープルのライフスタイルにぜひ取り入れたい！ たった3分間、家や会社でできる簡単な動きで驚くほどに身体が変わる。第11回は、ここいちばんの仕事のときに脳を活性化、集中力を高めてくれる「プレスパインストレッチ」（10回×2セット）。
【写真の記事を読む】最近、巷で“効く”と評判のピラティスをビジネスピープルのライフスタイルにぜひ取り入れたい！ たった3分間、家や会社でできる簡単な動きで驚くほどに身体が変わる。第11回は、ここいちばんの仕事のときに脳を活性化、集中力を高めてくれる「プレスパインストレッチ」（10回×2セット）。