Пишлоқ – организм учун муҳим бўлган энергия манбаи
Шифокор Лайло Бахтиёрова:
100 грамм пишлоқда 25 грамм оқсил бўлади, улар эса, мушаклар учун «қурилиш материали» ҳисобланади, иммунитетни оширади, ўсиш, ривожланиш ва ҳужайраларнинг қайта тикланиш жараёнларида иштирок этади.
Пишлоқда ёғлар кўплигини унутмаслик керак, шу жумладан тўйинган ёғлар ҳам. Шунинг учун уни парҳез маҳсулоти деб бўлмайди ва озишга қарор қилганлар, қоидага кўра, ундан воз кечишади.