Югуриш – жисмоний фаолиятнинг энг яхши шакли
– Бу пайтда деярли барча мушаклар ишга тушади.
– Шунинг учун бу кўплаб машғулотларнинг асоси – ҳам профессионал спортчилар, ҳам жисмоний фаол оддий одамлар учун ҳам фойдали.
– Йўлдан бошқа ҳеч нарса талаб қилмайдиган машғулот тана учун энг фаол «машқ» бўлиб хизмат қилади.
«Соғлом ҳаёт»