Врач назвал главные ошибки в уходе за зубами, которые совершает большинство

Чистка зубов дважды в день – этим не должен ограничиваться уход за зубами. Как правильно ухаживать за полостью рта, рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков.

Необходимо правильно подбирать и ухаживать за зубной щеткой, заявил врач в интервью «Газете.Ru».

После каждого использования щетку следует тщательно промывать под проточной водой и оставлять сушиться на воздухе без колпачка. В закрытой влажной среде, особенно с защитным колпачком, на щетке размножаются бактерии, что снижает эффективность чистки и может вызвать проблемы с зубами.

Максим Обушенков также подчеркнул важность продолжительности чистки зубов. Быстрая чистка не позволяет эффективно удалить налет. Рекомендуется чистить зубы обычной щеткой не менее трех минут, соблюдая правильную технику.

Регулярные визиты к стоматологу также играют важную роль в профилактике заболеваний. Профессиональную гигиену полости рта следует проводить минимум дважды в год, а при необходимости – чаще. На таких приемах можно выявить ранние стадии кариеса или повреждения эмали и предотвратить их развитие.

Эксперт также отметил, что после чистки зубов полезно полоскать рот. В некоторых случаях это может снизить эффективность зубной пасты, так как активные компоненты не успевают подействовать. Для полноценного ухода за полостью рта рекомендуется использовать дополнительные средства, такие как зубная нить, ирригатор и монопучковая щетка.

Также Максим Обушенков напомнил, что зубную щетку или насадку для электрической щетки следует менять примерно каждые три месяца, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Изношенная щетина не выполняет свою функцию должным образом и может стать источником бактерий.