Ko ēst, lai samazinātu holesterīna līmeni?
Holesterīna samazināšanai svarīgs ir šķiedrvielām bagāts uzturs, tāpēc jāēd vienkārši un veselīgi. Vasarā vari izmēģināt diētu, kas balstīta uz augu valsts produktiem un kurā dzīvnieku valsts produkti tiek lietoti pavisam maz. Skaidro Veselības centra 4 filiāles Valdlauči uztura speciāliste Zane Timpare.
Holesterīna samazināšanai svarīgs ir šķiedrvielām bagāts uzturs, tāpēc jāēd vienkārši un veselīgi. Vasarā vari izmēģināt diētu, kas balstīta uz augu valsts produktiem un kurā dzīvnieku valsts produkti tiek lietoti pavisam maz. Skaidro Veselības centra 4 filiāles Valdlauči uztura speciāliste Zane Timpare.