Названы главные мифы о борьбе с бессонницей
Считать овец при бессоннице — бесполезно, считает специалистка по сну, член Британского психологического общества Линдсей Браунинг. По ее мнению, взрослому человеку нужно выполнять более сложные задачи, чтобы уснуть. Она также назвала мифом убеждение, что за бессонную ночь можно отоспаться позже.