۲ دقیقه پیاده روی بعد از غذا ریسک دیابت را کاهش می دهد
![۲ دقیقه پیاده روی بعد از غذا ریسک دیابت را کاهش می دهد](https://media.mehrnews.com/d/2021/10/02/4/3909685.jpg)
محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند.
محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند.