Полноценный ночной сон может стать одним из самых доступных способов профилактики сразу нескольких тяжелых хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Чжэнчжоуского и Цзилинского университетов, проанализировав данные почти 376 тысяч участников британского проекта UK Biobank. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Health.
