Новости за 28.02.2015

Что входит в состав молочной диеты? Различные молочные каши, молочные супы, кефир, творог, простокваша.

День первый

Завтрак — 1 стакан теплого молока. Обед — молочный суп с вермишелью, не больше полтарелки.

Полдник — творог с сахаром и сметаной, 200 г.

Ужин — манная каша на молоке, не больше полтарелки.

День второй

Завтрак — хлеб пшеничный, чай некрепкий с молоком.

Обед — суп молочный с вермишелью.

Полдник — оладьи из творога.

Ужин — рисовая молочная каша с сахаром. Читать дальше...

Если пациент жалуется, что у него боли в левом боку живота, следует принимать во внимание, что живот – это не отдельный орган, а лишь обозначение анатомической области тела. В животе расположены многие внутренние органы, разнообразные ткани и структуры, поэтому причины боли могут значительно варьироваться.

В любом случае, если у пациента острые боли в левом боку живота или в другом месте живота, следует обратить на это самое пристальное внимание. Термин «острый живот» обозначает, что человеку... Читать дальше...

Сгибая руки в локтевых суставах, опустите выпрямленное туловище на пол. Полностью разгибая руки в локтевых суставах, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.Исходное положение при отжимании от пола стоя на коленях:

При выполнении отжимания от пола стоя на коленях, примите упор лежа.
Поднимите тело, опираясь на выпрямленные руки и колени.
Руки разведены немного шире плеч и располагаются под верхней частью груди.
Все тело от коленей до головы выпрямлено.

Рекомендации... Читать дальше...

В людях заложена колоссальная энергия самоисцеления. К сожалению, современный человек не научился или, точнее, разучился использовать ее. Тибетские целители советуют выполнять несложный комплекс массажных упражнений, помогающий пробудить защитные силы организма. Уже после нескольких занятий вы почувствуете положительные изменения в своем состоянии: у вас появится настроение, улучшатся сон и работоспособность.

Весь комплекс упражнений рекомендуется делать с закрытыми глазами. Если вы находитесь... Читать дальше...

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию. Читать дальше...

Отруби для похудения- это самый простой и эффективный продукт для похудения, они очень богаты огромнейшим количеством клетчатки. Наши предки пекли хлеб только из муки грубого помола, так как такой хлеб был очень полезен, чем белый. Хотя белый хлеб был намного вкуснее, но были исключения: белый хлеб подавали на стол только по праздникам. Определенных вкусовых качеств отруби не имеют, но эффект, который они несут на человеческий организм просто бесценен. Ведь отруби состоят из оболочки зерна- это... Читать дальше...

Иногда после еды, на голодный желудок или по утрам человек может почувствовать неприятный горький привкус во рту. В некоторых случаях горечь не является симптомом какого-либо патологического процесса. Она может возникать после употребления слишком жирной или очень острой пищи или алкоголя. Но если горечь беспокоит вас каждый день, это может являться тревожным признаком заболевания органов желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и проч.

Причины горечи во рту

В большинстве случаев... Читать дальше...

Соль – это химическое соединение: хлористый натрий, содержащий 39% натрия и 61% хлора. Эти важнейшие вещества поступают в организм человека преимущественно с поваренной солью.Соль входит в состав крови, желчи, клеточной жидкости, способствует удержанию воды в организме и поддерживает в норме кровяное давление. Натрий необходим человеку для поддержания кислотно-щелочного баланса. Соль обладает разъедающей способностью. В лечебных целях применяют как поваренную, так и морскую соль.

Лечение... Читать дальше...

Если вы потеряли аппетит, ощущаете горький привкус во рту, плохо переносите жирную пищу и часто чувствуете тошноту и последствия повышенного газообразования, то самое время позаботиться о своей печени. По мнению ученых, печень является химической лабораторией человеческого тела. Печень представляет собой важнейший орган организма, масса которого составляет 1,5-2 кг. Функции печени довольно разнообразны: она непрерывно продуцирует желчь, а также участвует в переработке пищевых веществ (витаминов... Читать дальше...

В одном какао-бобе содержится 50 % жира, 20 — 25 % углеводов, 5 % воды, 1,5 % теобромина и тирамина, а также 3,5 % минералов и витаминов. В состав последних входят калий, кальций, железо, магний, натрий, фосфор, витамины А, В1, В2, и PP.
Шоколад также содержит сильнодействующее химическое вещество фенилэтиламин, выделяемое человеческим мозгом. Фенилэтиламин является натуральным амфетамином, который активизируется, когда мы испытываем чувство влюбленности. Именно это вещество и дарит восхитительное чувство эйфории... Читать дальше...