Как прочистить заложенный нос за 1 минуту
Более 85% людей могут прочистить свой заложенный нос менее чем за минуту, если они правильно выполнят следующие инструкции. Это средство было протестировано более чем на 100 000 человек.
Простое дыхательное упражнение, названное «метод дыхания Бутейко», было открыто русскими докторами.
Суть упражнения:
Сядьте на стул поудобнее, расслабьтесь.
В течение всего упражнения, даже после его окончания, держите рот закрытым. Если вы случайно откроете рот – все насмарку, начинайте заново. Читать дальше...