Новости за 06.11.2016

Если вы с трудом поворачиваете шею после трудового дня, то эти упражнения для вас.

Не так часто, что мы думаем о том, что происходит с нашей спиной —  так как мы, как правило, последние, кто ее видит.

Эти пять упражнений помогут вам начать работу:

1. Гантели в одной руке над головой

Удерживая гантель в каждой руке, одну гантель весом в два раза больше, чем другую. Выполните по 15 повторений на каждую руку.

2. Гантели в одной точке

К настоящему времени мы хорошо осведомлены о том, что диета играет важную роль в борьбе с весом. Нам также известно, что некоторые продукты уменьшают жир, увеличивают наш метаболизм и помогают потерять вес. Было установлено, что если пить грейпфрутовый сок, то это не только поможет вам потерять вес, но и будет регулирует уровень сахара в крови.

Знаменитости сидящие на диете уже давно убедились чудодейственным свойствам грейпфрута и теперь ученые подтвердили то же самое. Читать дальше...

Прекрасное — веками проверенное средство! Это жидкость, которая остается на пленке яйца…

Это удивительно! Вы в такое верите? Ничего сложного нету — стоит попробовать!Впервые такие примочки для ног начали использовать на Востоке. Эти компрессы размещают на ногах перед сном и утром они будут темные — это токсины, которые пришли на них из нашего тела. Как вам такой чудо эксперимент? Давайте попробуем!

Лимфа и кровь циркулирует по всему телу, включая ноги, а вспомогательные вещества, которыми смочен наш компресс, способствуют «вытягиванию» токсинов с организма.
Ношение... Читать дальше...