«Нетология»

8 мая 2024Как сохранить физическое и ментальное здоровье, если много работаешь за компьютеромРазобратьсяЕвгений МашковскийКандидат медицинских наук, эксперт по управлению здоровьемАнна ЕфимоваАвтор-фрилансерСогласно исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, сидячая работа на 16% увеличивает риск общей смертности и на 34% — вероятность смерти от заболеваний сердца и сосудов.К счастью, при соблюдении рекомендаций врачей можно сохранить здоровье и хорошее самочувствие... Читать дальше...

3 мая 2024Будущее искусственного интеллекта ― каким его видят эксперты Future Today Institute в 2024 годуРазобратьсяКарьераFuture Today Institute выпустил трендбук, который описывает 700 технологических трендов по 16 категориям. Среди них ― космос, биоинженерия, медицина, финансовые услуги, искусственный интеллект, виртуальная реальность, робототехника, энергетика, строительство, спорт, индустрия гостеприимства, СМИ, логистика, развлечения.Мы перевели и адаптировали ключевые выводы отчёта в категории «Искусственный интеллект». Читать дальше...

3 мая 2024Будущее искусственного интеллекта ― каким его видят эксперты Future Today Institute в 2024 годуРазобратьсяКарьераFuture Today Institute выпустил трендбук, который описывает 700 технологических трендов по 16 категориям. Среди них ― космос, биоинженерия, медицина, финансовые услуги, искусственный интеллект, виртуальная реальность, робототехника, энергетика, строительство, спорт, индустрия гостеприимства, СМИ, логистика, развлечения.Мы перевели и адаптировали ключевые выводы отчёта в категории «Искусственный интеллект». Читать дальше...

27 апреля 2024Как открыть ООО в 2024 годуРазобраться#бизнес и управлениеЧтобы стать предпринимателем официально, нужно зарегистрироваться в налоговой и выбрать форму ведения бизнеса. Одна из самых популярных — ООО. Она удобна тем, что в случае банкротства предприниматель потеряет только уставной капитал, но личные сбережения сохранятся. Открыть ООО несложно, а перечень видов деятельности больше, чем у остальных форм. ООО можно открыть с помощью консалтинговой фирмы или пройти этот путь самостоятельно. Читать дальше...

24 апреля 2024Что делать, когда лень учиться: причины сопротивления и способы их преодолетьНаучиться учитьсяПо результатам опроса ВЦИОМ, более 20% респондентов признаются в лени, более 30% предпочитают откладывать дела на потом. Обучение — это трудоёмкий процесс, требующий времени и сил. Часто его приходится совмещать с работой, семьёй, домашними делами и хобби. В итоге получение новых знаний и навыков может вызывать сопротивление.Причины этого сопротивления разные: от неудобного кресла и зависающего... Читать дальше...

18 апреля 2024Брендинг в продукте: как дизайн и коммуникация могут сделать процесс использования сервисов более увлекательным и запоминающимсяРазобраться#маркетинг#бизнес и управление#дизайн и ux#edtechБрендинг позволяет сформировать уникальный образ компании, делает её предложения узнаваемыми и привлекательными. Но визуальные элементы, посылы и персонажи нужны не только для продвижения, они могут быть полезны и внутри цифрового продукта. Как с их помощью сделать опыт пользователей лучше, проще и интереснее — разбираемся на примерах. Читать дальше...

15 апреля 20245 платных русскоязычных аналогов Adobe PhotoshopПодборки#маркетинг#дизайн и ux#творчествоВ первой части мы разобрали бесплатные аналоги популярной программы Adobe Photoshop. Десктопные программы и онлайн-редакторы протестировала ассистент фотографа Галина Борисова. В этом материале Галина сделала обзор русскоязычных платных графических редакторов, чья функциональность похожа на возможности Photoshop. Все сервисы можно потестировать перед покупкой. Галина Борисова Ассистент фотографа... Читать дальше...

12 апреля 2024Синдром отложенной жизни: что стоит за желанием откладывать жизнь на потом и как с этим справитьсяРазобратьсяСаморазвитие#маркетинг#бизнес и управление#дизайн и ux#аналитика и data science#финансы#программирование#edtech#творчествоКатерина БычковаКонтекстуально-поведенческий и психоаналитический психологАнна ЕфимоваАвтор-фрилансерПо данным исследования ВЦИОМ, 30% опрошенных россиян имеют привычку откладывать дела на потом. Если речь о рутинных неприятных хлопотах — это предсказуемо. Читать дальше...

11 апреля 202410 бесплатных аналогов Adobe PhotoshopПодборки#маркетинг#дизайн и ux#творчествоИз-за санкций в 2022 году корпорация Adobe значительно ограничила свою деятельность в России. И для многих встал вопрос поиска альтернативных решений. Ассистент фотографа Галина Борисова протестировала 10 бесплатных аналогов популярного графического редактора Adobe Photoshop и подготовила этот обзор. Галина рассмотрела десктопные приложения и онлайн-сервисы для работы с графикой, включая инструменты со встроенными шаблонами графического дизайна. Читать дальше...

Мы часто воспринимаем критику болезненно. Так происходит из-за особенностей менталитета и общепринятых высказываний: «Всё плохо, надо переделать», «Что ни день, то у вас ошибка» или «Слушайте, ну такого я ещё в жизни не видел». В нашей жизни критика будет всегда. Если мы будем остро реагировать на каждое замечание и ещё неделю перед сном прокручивать, что нужно было ответить, все силы уйдут на борьбу с негативом и переживаниями. Мы посмотрели открытое занятие « Если вас критикуют: как не расстраиваться и находить точки роста » и разобрались... Читать дальше...