Istruzioni per Vincere – Strategie di allenamento mentale nello sport
Se imparassi a gestire al meglio le tue emozioni e le “interferenze interne ed esterne” quanto migliorerebbe la tua performance? Quante maggiori possibilità avresti di raggiungere i tuoi obiettivi? Ciao, mi presento, sono Alessio Spataro Trainer e Mental Coach Ekis ormai da diversi anni. Oggi ti voglio spiegare alcuni dei principi di Coaching Mentale che […]